Forsiden
 Bli medlem
 O-skole
 Klubb
 Salg av karttjenester
 Aktivitet
 Kart
 Tur-orientering
 Tømmerholt
 Media

PDF-fil, 3 MB
 Brukernavn  Passord 
 Forsiden Opp et nivå   
Opp Tidspunkt Wing Regionalt Nasjonalt Internasjonalt

 ma 22.3 Vis aktiviteter
Intervalltrening
 ti 23.3 Vis aktiviteter
Løpsteknikk
 on 24.3 Vis aktiviteter
Intervalltrening
 to 25.3 Vis aktiviteter
Ungdomstrening
 fr 26.3 Vis aktiviteter
 lø 27.3 Vis aktiviteter
 sø 28.3 Vis aktiviteter

 ma 29.3 Vis aktiviteter
 ti 30.3 Vis aktiviteter
 on 31.3 Vis aktiviteter
 to 1.4 Vis aktiviteter
 fr 2.4 Vis aktiviteter
 lø 3.4 Vis aktiviteter
 sø 4.4 Vis aktiviteter
Ned
MULTISPORT i nydelig høstvær
2010-09-06
Kveldens trening var lagt opp av Marte Renaas som et Multisport-arrangement. Rekordmasse folk fant veien til demningen ved Tømmerholtdammen, og etter å ha montert på diverse kartholdere til sykkel-orientering og ski-orientering, bar det ut på stier og skogsvei for en god del av de unge løperne våre. Noen syklet kort sykkel-O, andre tok den lange varianten. Resten av gruppa startet med å rapellere ned den omtrent 10 meter høye demningsveggen før de kastet hjelmen, grep kartet og løp ut på vanlig o-løp. Her var det tilbud til N-løperne, C-løperne og B/A-løperne.
 HELE SAKEN
Rapport fra ungdomsløp 2.9
2010-09-05
22 barn og ungdommer fra Wing OK deltok på torsdagens ungdomsløp arrangert av Freidig. Flere av løperne oppnådde gode resultater i skogen rundt Granåsen skianlegg. Mali og Sindre vant henholdsvis i sine klasser: D/H 17-18. Sigrid fikk en flott 4. plass i D15-16, Arvid kom på en fin 5. plass i H13-14. Martine fikk 4. plassen i D11-12N med armen i gips, og i N-åpen deltok denne gangen Vilde, Sebastian, Sarah, Kristiane, Anna og Nikolai. Nesten alle disse er deltakere fra årets nybegynnerkurs.
 HELE SAKEN
KM stafett - gull i H17
2010-09-05
Gutta tok hjem seieren i dagens KM stafett fra Jervskogen.
Chris, Mathias og Øystein var stort sett i tet fra start til mål.
For flere resultater se her

 HELE SAKEN
KM langdistanse og stafett
2010-09-03
Lørdag arrangeres KM i langdistanse i Steinkjer, felles for Nord- og Sør-Trøndelag.
Søndag er det stafett fra Jervskogen i regi av Byåsen.

Innbydelse, startlister og resultater finner du for KM langdistanse her og for KM stafett her
 HELE SAKEN
Flott oppmøte på trening mandag 30.8
2010-09-01
På tross av regnbyger og litt ufyselig høstvær møtte det opp en stor gjeng o-løpere til mandagens trening fra Tømmerholt. Noen få "voksne" løp også, men her må vi bare si at det er plass til mange flere! Treningsgruppene for barn og unge startet hardt ut med klesklypestafett i området rundt Tømmerholt, Tore stakk med seieren blant de over 12 år, mens Jonas fikk med seg flest klyper av de under 12 år! På slutten av treningen kjørte vi den den samme økta en gang til med 15 ivrige rekrutter, da fikk absolutt alle med seg minst en klesklype.

Resultater fra treningen:
 HELE SAKEN
NM ultralang i Sørreisa
2010-08-29
I helga ble NM ultralang avviklet i Sørreisa. 2 wingere deltok, Mathias ble nr. 6 og Sindre nr. 10 i et svært raskt terreng.

Resultater og annen info her

 HELE SAKEN
Påmelding til stafettlag i KM 5/9
2010-08-24
Nå må alle som er interesserte i å løpe stafett i kretsmesterskapet søndag 5/9 melde seg på via internpåmeldingen. Løpet arrangeres av Byåsen IL på Jervskogen skisenter, kart er Tulluan syd.
 HELE SAKEN
O-kontakt
2010-08-24
Da er VM over for denne gangen og klubbavisredaksjonen venter på stoff fra medlemmene. Denne gangen bør det være mye å skrive om. Mange hovedløpsdeltakere har sikkert historier å fortelle, VM-deltakerne har opplevd et forrykende VM på hjemmebane og alle frivillige som har jobbet i kriker og kroker har nok også opplevelser å fortelle nysgjerrige lesere av O-kontakt.
Sett deg ned og skriv noen ord, selvfølgelig også om alt annet i o-verden, reisebrev, kart og bilder, alt av interesse.
Frist denne gangen 15.september.

 HELE SAKEN
Resultater fra trening 23. august
2010-08-23
Det var skikkelig artig å se mange av nybegynnerne, C-løperne og B/A-gjengen tilbake på trening i dag. Vi startet med karttegn-stafett for å oppfriske kunnskapen, og det var visst nødvendig, for noen kjørte seg fast i et "blindspor". Avslutningsvis kjørte vi en runde med skiskyter-stafett med blanding mellom store og små. Dette er stor stas for de minste. Midt i mellom trente vi o-teknikk i N, C, B og A-løyper.
Resultater følger:
 HELE SAKEN
MIdt-norske mesterskap i helga
2010-08-20
I helga arrangeres MNM i Inderøy-/Verdalsområdet. Arrangører er Helgådal IL, Inderøy IL og Verdal OK.
Vi håper flest mulig har fått på seg o-skoene etter VM og er klar til ny innsats.

Arrngørenes hjemmesider
 HELE SAKEN
Velkommen til klubbtrening 23. august
2010-08-19
Nybegynnerne ønskes spesielt velkommen til den første treningen etter en lang ferie og orienterings-VM. Alle dere andre er selvsagt også velkommen til trening fra Solbakken skole mandag 23.8, kl. 18.00.
 HELE SAKEN
Hovedløpet/O-landsleir 2010
2010-08-19
Kristine, Ingrid-Therese, Ottar, Arvid, John, Oskar, Andrea og Sigrid var Wing's deltakere på årets Hovedløp og O-landsleir. For noen flotte ungdommer vi har i klubben vår! De viser god oppførsel og er svært greie å dra på tur med. Et par ble plaget med sykdom, men kom seg heldigvis raskt på beina og tilbake igjen i leiren på Stjørdal . Der ble det knyttet kontakter og vennskap på tvers av klubber og kretser.
 HELE SAKEN
Stafettsølv til Elise
2010-08-15
Gratulasjoner til Elise etter dagens praktløp på laget som til slutt tok sølvmedalje. Hun løp en sikker og kontrollert etappe og bidro sterkt til suksessen. Det ble også sølv til de norske guttene.
Finland og Russland stakk av med gullmedaljene.

GRATULERER!

Chris løp ankeretappen for New Zealand og de endte til slutt nr. 22.

 HELE SAKEN
Norsk langdistansedag i Granåsen
2010-08-12
Det ble en stor dag i Granåsen med tusener av tilskuere, flott vær og 3 norske medaljer. Gull til Olav Lundanes og sølv til Marianne Andersen og Anders Nordberg.
GRATULERER!
Våre løpere hadde vel en grei, men svært tung og krevende dag i langdistansefinalen.
Sara nr. 13, Helen nr. 39, Chris nr. 24 og Ionut nr. 37.

 HELE SAKEN
Sindre nr.3 i Craft Cup sprint
2010-08-11
Sindre ble i dag nr. 3 i dagens Craft Cup sprint fra Duedalen.
Vi gratulerer med et kjempeløp!

Mathias ble i dag disket.
 HELE SAKEN
Flott innsats på Hovedløpet 10.08
2010-08-11
Wing OK har med 8 ungdommer på Hovedløpet og O-landsleiren som arrangeres fra Stjørdal. Etter trening på Selbuskogen i går, løp våre håpefulle Hovedløp langdistanse på Jervskogen i dag. Full innsats av de 4 jentene og 3 guttene fra klubben i de lange løypene på trøndermyrene, men med litt varierende resultater.
 HELE SAKEN
Alle wingere til finale på langdistanse
2010-08-10
Sara, Helen, Chris og Ionut klarte alle nåløyet og stiller dermed på startstreken i torsdagens finale langdistanse.

Vi gleder oss og ønsker lykke til!

 HELE SAKEN
Midtnorsk mesterskap i Inderøy og Helgådal
2010-08-10
Arrangeres 20-22. august med sprint fredag, langdistanse lørdag og stafett søndag. Gå inn på http://mnm2010.verdal-ok.net/ og se innbydelse og påmelding. Vi har reservert 25 stk. "flatseng-overnatting" i Helgådal. Det er ca 12-13 mil fra Trondheim til løpene, og campingplasstilbudet i Verdal er begrenset.
 HELE SAKEN
Craft Cup
2010-08-09
Sindre nr. 4 og Mathias nr. 6 i dagens Craft Cup langdistanse fra Jervskogen. Begge to var ganske fornøyd med innsatsen og gjennomføringa.
Se resultater under WOC Tour.

 HELE SAKEN
Chris og Ionut videre i kvalik mellomdistanse
2010-08-09
Chris Forne nr. 8 og Ionut Zinca nr. 11 i sine heat i dag ga finaleplass på lørdag med klar margin.
Ellers var det en strålende norsk innsats i kvalifiseringen.

Lykke til i finalen på lørdag!

 HELE SAKEN
4.og 5.plass til Øystein og Elise
2010-08-09
Etter utmerket løping ble det 4.plass på Øystein, kun 0,8 sekunder fra bronse. Ergerlig, men Øystein var stort sett fornøyd med gjennomføringa, og da ble resultatet litt stang ut.
Elise tok en flott 5.plass, hun var også fornøyd med gjennomføringa.

Chris løp inn til 25.plass. Med dette hadde Wing 3 løpere i finalen, og det betyr at vi satte preg på et suverent arrangement i Trondheim sentrum. Se på VM-sidene for mere informasjon.

Simone Niggli og Matthias Mueller fra Sveits ble dagens vinnere.


Se Øysteins egen omtale her


 HELE SAKEN

Aktuelle arrangement




Aktuelt

SAMARBEIDSPARTNERE

http://trimtex.no

http://www.loplabbet.no

http://www.impulsefysioterapi.no/
Vis nyheter
 Søk nyheter
   2007 © Wing Orienteringsklubb wingok.no |